（通讯员 黄莉）为筑牢学生视力健康防线，4 月 16 日，诸暨市天马小学利用大课间 时间，面向全校学生开展主题为“爱护眼睛，点亮‘睛’彩”的眼保健操规范比赛。此次活动旨在通过竞赛形式，激发学生爱眼护眼的自觉意识，巩固并提升眼保健操的操作规范 性，将近视防控融入日常校园生活。 比赛现场，气氛严肃而有序。当熟悉的眼保健操音乐在校园内响起，各班学生迅速端 坐，凝神静气，进入状态。从预备姿势到“按揉攒竹穴”、“挤按睛明穴”、“揉四白穴”、 “轮刮眼眶”等各个节拍，同学们神情专注，动作整齐划一，努力做到穴位精准、力度适 中、节奏合拍，展现出日常训练的扎实功底和良好的精神风貌。 为确保比赛的专业性与公正性，学校成立了由年级组长与学生处老师共同构成的评委 组。评委们走进每一间教室，从“精神风貌”、“预备姿势”、“个人卫生”、“穴位准 确性”、“动作规范性”、“整体整齐度”等多个维度进行细致观察与现场评分。评委们 一致认为，此次比赛不仅检验了动作的熟练程度，更展现了天马小学少年专注认真、积极 向上的健康风貌。 “以赛促练，以练促防”。天马小学相关负责人表示，本次眼保健操比赛超越了单纯 的竞赛范畴，它既是对日常健康教育成果的一次集中展示与验收，更是一堂生动、深刻的 爱眼护眼实践课。通过比赛，同学们在集体氛围中进一步强化了规范操作的要领，深化了 对科学用眼、保护视力重要性的认识。
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