（通讯员 南楠）为帮助初中男生科学认识青春期，从容应对成长困惑。近日，诸暨 市海亮外籍人员子女学校举行 Boys Talk 活动，由 Joy 老师与 Larnelle 老师主讲，初中 段男生全员参与。活动中，两位老师以 “人生升级阶段” 作喻，解读 12-18 岁青春期的过渡特点， 缓解男生对身高体重增长、声音变粗、心理波动等变化的焦虑；针对皮肤出油、长痘等身 体问题，给出勤清洁、调饮食等建议，同时说明 “关注形象”、“渴望独立又依赖” 等 心理矛盾是成长常态，给予心理支持。 在情绪管理环节，老师们分析焦虑、易怒等负面情绪的影响，分享倾诉、运动、写日 记等宣泄方法，以及换角度看挫折、培养兴趣爱好等调节技巧。现场男生积极提问，老师 设身处地耐心解答。 活动结束后，Harchi 谈及感受时说：“互动环节听同学分享自己的情绪不稳定，我 想起自己也经常因为小事发脾气。老师给的‘换角度看问题’的方法很有意思，我想下次 试试。”沈承宣说：“听完分享才明白每个人成长节奏不一样，做好自己就可以。” 王 捷表示：“讲座很接地气，没有讲大道理，都是我们平时会遇到的问题，感觉很实用。” 涂诺非常赞同老师的一些观点：“原来每个人的自我相处方式不一样，这种矛盾心理很常 见。” 阿言积极和老师互动，他认为：“老师把情绪比作‘小怪兽’特别形象。以后再 烦躁就去操场踢足球，既能释放压力，还能锻炼身体。”
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